マツです。 最近の世の中はダイエットブームですが、変なサプリを飲んだり、食事制限したり、過度な運動をするというものが多いようです。 今朝、ＮＨＫあさイチで、すご豆料理という話題を取り上げていました。 その中でひよこ豆が凄く良いようなので紹介してみたいと思います。 ひよこ豆の何が良いの？ ひよこまめは、豆粒の臍の近くによ...