健康!ダイエット?色々試した結果!効果があった?

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50歳も後半になると、健康の事を気にし始めます。私もご多分に漏れず考えざるを得ません。

前に勤めていたIT会社では、仕事のストレスも確かに多かったですが、酒を飲む機会が多く、ストレスはある程度解消されていたと思いますが、食い過ぎ、飲み過ぎでかなり体重も増加傾向でした。ところが早期退職し、契約社員として別の会社へ就職しましたが、前と比べてストレスもあまりなくなり、お酒もそれ程飲まなくなりました。しかし、なかなか痩せないんです。かみさんも太り気味なので、一緒にダイエットにチャレンジすることにしました。

まずは、ライオンのラクトフェリンを試しました。このサプリはラクトフェリンを使った別の薬の開発過程で副産物として発見されたようです。実験で使用したネズミが、痩せてきていた為、ダイエット効果があるのでは?ということで研究が進められて内蔵脂肪を減らす効果があると宣伝をしています。

約6ケ月試して見ました。最初の2ケ月で2kg程度痩せたので効果あり?と思いましたが、その後は効果が感じられませんでした。かみさんも2ケ月程度飲み続けましたが、ほとんど効果がないようでした。結局、6ケ月で止めました。

その次に試したのが、茯茶(フーチャ)でした。茯茶(フーチャ)は緑茶を自然発酵させたお茶で、プーアル茶などと同じ「黒茶」の仲間で、中国では「シルクロードの神秘的なお茶」と呼ばれ、遊牧民族の長い歴史の中で、厳しい環境の下で生き抜く知恵として、現在でも遊牧民族の生活の糧であり、必要不可欠な存在となっているようです。

極寒の乾燥地帯、高脂肪・高タンパクの肉食中心、慢性的な野菜不足・・・。そんな厳しい環境で暮らす遊牧民たちの健康をずっと支えてきたお茶が(ショウウェイチャ)とも呼ぶ神秘的なお茶、それが茯茶(フーチャ)だそうです。

飲んでいた茯茶(フーチャ)は、(株)ジャスミンという会社のお茶で、美味しいのでダイエットに関係なく年中飲んでいました。ただ、ダイエット効果はあまり感じられなかったのと、値上がりしたこともあり、2年程度愛飲しましたがその後止めました。なかなか、ダイエットはできません。

その後に試したのが、新ビオフェルミンS錠でした。これはダイエットというよりも、腸内環境の改善の為のサプリです。ダイエット及び健康の為、更にはアンチエイジング(若返り)の為にはやはり腸内環境を改善する事が大事です。それで、有名なこれを試してみましたら、なかなかよかったですが、軟便への効きは

いまいちでした。そこで、ネットで評判が良い、継続して服用するには値段が高いのがネックです。そこで最終的に選んだのが、ネットで軟便への効果が高く評判が良い『ファスコン整腸錠プラス』でした。

これは、ビフィズス菌、アシドフィリス菌、フェカリス菌の他にビオナットミン(納豆菌)が入っています。この薬は、私の体に合っているようで、効果があるように感じます。これ迄3ケ月程服用しておりますが、深酒した翌日も、下痢などせず、スッキリします。とりあえず、これからもずっと飲み続けたいと思います。みなさんも色々試してみて、自分に合った物を見つける方が良いと思います。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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